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孕前就可以自制的食谱:黄花菜健脑汤

2020-6-26 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 材料:黄花菜150克,香菇30克,猪瘦肉50克 调味料:香油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量 做法: 1.黄花菜洗净入沸水中氽过,再放冷水中浸泡1~2小时,挤去水分;香菇泡发后挤去水分切丝;...

材料:黄花菜150克,香菇30克,猪瘦肉50克

调味料:香油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量

做法:

金牛证券融资融券 1.黄花菜洗净入沸水中氽过,再放冷水中浸泡1~2小时,挤去水分;香菇泡发后挤去水分切丝;猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。

2.砂锅中放入清汤1000毫升,置火上煮沸,撒少许盐,放入猪肉丝,沸滚后,撇去浮沫,入香菇丝再煮3分钟加入黄花菜,淋上香油即成。

爱心小提示

金牛证券融资融券 如果食用鲜黄花菜,要经过水泡和充分加热,否则有中毒的危险。

金牛证券融资融券(责任编辑:zxwq)


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